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PROGRAMプログラム

フルオーダーメードのトレーニング

トリガーポイントのパーソナルトレーニングは、すべてお客様おひとりごとのオリジナルなプログラム
予め決められたお仕着せのコースではなく、お客様の目標、理解度、その日の状態にあったプログラムをご提供

オンライントレーニング

パソコンやスマホなどの通信環境があれば、自宅でセッション受講可能

栄養指導

引き締まった脂肪の少ない身体、筋肉量の多い強い肉体
全てはトレーニングよりも重要な『食事の科学』を自分のものにしなければなりません

加圧トレーニング

加圧トレーニングとは「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」のこと
加圧トレーニング最大の特徴は、きわめて軽い負荷、短時間、短期間で効果を発揮

治療

痛みを取り除く
トリガーポイント鍼(はり)療法・組織間リリース・マッサージ