PROGRAM

プログラム

TRAINING

痛みや不調の改善、美しい姿勢、ダイエット、競技パフォーマンス向上
トリガーポイントのパーソナルトレーニングは、すべてお客様おひとりごとのオリジナルなプログラム
予め決められたお仕着せのコースではなく、お客様の目標、理解度、その日の状態にあったプログラムをご提供

加圧トレーニングとは「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」のこと
加圧トレーニング最大の特徴は、きわめて軽い負荷、短時間、短期間で効果を発揮

不調やパフォーマンス低下の原因の多くは眼に問題有り

痛みを取り除く・動きを良くする
トリガーポイント鍼(はり)療法・組織間リリース・マッサージ

引き締まった脂肪の少ない身体、筋肉量の多い強い肉体
全てはトレーニングよりも重要な『食事の科学』を自分のものにしなければなりません