2025年 2月1日（土）・2日（日）大阪開催 申込受付中

『セミナー概要』

本講座では、日常や競技のパフォーマンスを左右する要素を「Resilience（耐性）」「Condition（体調）」「Experience（経験）」「Social Skill）（社会的スキル）」に分類して学びます。

年間を通して良質なパフォーマンスを維持するためには、選手のストレスレベル、疲労度、免疫機能、消化吸収機能、自律神経機能など多要素を総合的に評価し、エクササイズ、セルフケア、食事、睡眠など、多くのツールを用いてオーダーメイドのコンディショニングを行う必要があります。

コンディションの善し悪しが勝敗に関わるアスリートや、慢性的なコンディション不良でお悩みのクライアントに関わる指導者にお薦めできる内容です。

学習目標

１・コンディションに影響を与える多要素を理解する
２・ストレス/疲労/免疫機能の評価・管理法を習得する
３・自律神経（特に迷走神経）の機能・評価・活性法を習得する
４・脳腸相関を理解し、食事と生活習慣を介したコンディショニング法を習得する
５・日常生活指導を含む実践的なプログラミング法を習得する

内容

・イントロダクション（感覚運動系を基にしたアプローチの全体像）
・コンディショニング概論
・Resilience（耐性）の評価と訓練法
・Condition（体調）の評価と対処法
・Experience（経験）/Social Skill（社会スキル）の重要性
・ZONEについて
・ストレス/疲労の管理（自律神経の評価を基にしたアプローチ）
・免疫機能の基礎（機械的防御/自然免疫/獲得免疫）
・脳腸相関/腸内細菌叢
・リーキーガット/リーキーブレイン症候群
・迷走神経の活性法（VNS）
・リラクゼーション法
・リカバリー戦略/リカバリー法
・有酸素運動の指導・活用法
・栄養コンサルティングと生活習慣指導
・行動変容の科学と実践
・良質なコンディションを保つためのプログラミング
・質疑応答

『講師』

近藤 拓人

近藤拓人
AZCARE ACADEMY 代表
パーソナルトレーニングジムNEXPORT 代表

『日程・場所』

2025年 2月1・2日：10：00～17：00

会場

おおきに御堂筋瓦町ビル 大会議室

　〒541-0048
　大阪府大阪市中央区瓦町4-4-7 おおきに御堂筋瓦町ビル 2F

・地下鉄御堂筋線『本町駅』 下車2号出口 北へ徒歩3分
・地下鉄四つ橋線『本町駅』 下車25号出口 北へ徒歩8分

『受講料』

全日参加：55,000円（税込）:単日受付はありません

『AZCARE入学者割引料金』
AZCARE入学特典としまして受講料半額とさせていただきます。

本セミナー申込時点でAZCARE入学金納入済みの方
両日：27,500円（税込）

『定員』

30名

『対象』

トレーナー、理学療法士、作業療法士、ボディーワーカー、インストラクター、学生など

その他の問い合わせ：kuge.akinori@gmail.com（久下明範）